プロ野球選手俳優、
モデルから一般の方まで
利用する"アットホームジム"

あなたのお子さんはこんなお悩みを抱えていませんか?


コロナ禍でも少人数制だから安心!
※当施設のスタッフは全員定期的に抗原検査を行っております

現役一流プロ野球専属トレーナー
直営のパーソナルトレーニング、
セミパーソナルトレーニング

Co-Athletesでできること


最先端のトレーニングを"アットホーム"な雰囲気で、完全マンツーマンのパーソナルトレーニング、
少人数のグループトレーニングをご利用頂けます。

年代や性別はもちろんのこと、運動初心者の方ら上級者の方までボディメイクやスタイルアップ
と言った様々なレベルの方々がご利用中のジムです。

体に関するプロのトレーナーがあなたの体にあった最新のトレーニングをわかりやすく指導させて頂きます。

プロ野球選手の専属トレーナーの技術とノウハウを提供
プロ野球選手の専属トレーナー
が考案するトレーニングの提供

Co- Athletes(幸整骨院)の代表は、プロ野球選手の専属トレーナー、女優やモデルと言った芸能関係者のトレーニング指導も行なっています。プロにも指導をしているトレーニングを一般の方でも実践できる様アレンジさせて頂き、その効果を体験する事ができます。

スキル・フィジカル・メディカルの3方向から選手をサポート
トレーニング・姿勢改善・栄養の3方向からお客様をサポート

流行りのトレーニングや無理な食事制限では、健康的な体を維持する事はできません。理想の体を手に入れるにはトレーニング・姿勢改善・栄養という3方向からの適切なアプローチが必要になります。その上でお客様のライフスタイルに合わせたサポートをさせて頂きます。

少人数制トレーニングにこだわり、型にはめない指導
マンツーマンor少人数制にこだわり、お客様の体にあった"オーダーメイド"のメニューを提供

一人一人のお客様をしっかりとサポートさせて頂くため、マンツーマン、少人数制レッスンにこだわっています。お客様それぞれの体型や姿勢、日常生活に違いがあるためその方に合わせたレッスンを提供します。

人気メニュー- MENU -

野球教室

パーソナルトレーニング
(ボディメイク、ダイエット、体を引き締めたい女性、筋肉をつけたい男性に大人気のメニュー。トレーニング未経験の運動初心者の方からトレーニング上級者の方まで幅広く対応。姿勢改善もできるのでスタイルアップしたい方は是非こちらのレッスンをご受講下さい。)

・料金:8000円(50分)
>ご予約はこちらから
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運動教室

パーソナルトレーニング
(シニア向け)
(アクティブミドル・シニア(40代〜80代向け)のお客様のライフスタイルに合わせたトレーニングをご提案します。筋肉をしっかりつけるウエイトトレーニングから健康増進の運動、リハビリ、趣味のためのトレーニングまで様々なご要望にお答え致します。)
・料金:8000円(50分)
>ご予約はこちらから
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運動教室

<中級グループトレーニング>
体幹、ヒップメイキング
(ヒップライン、太もも、おなか、背中、二の腕が気になる女性に一番人気のグループトレーニング。ヒップアップ、体幹、スタイルアップトレーニングを組み合わせたクラス。思わず口にでる"きつい""きくー"やトレーニング終了後の"爽快感"がやみつきになります。)
・料金:4000円(50分)
>ご予約はこちらから
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パーソナルトレーニング

<初級グループトレーニング>
筋力アップ・姿勢改善
(アクティブミドル・シニア(40代〜80代)の方におすすめ。運動やトレーニング初心者、未経験者、運動不足の方、体力低下、筋力低下を実感している方向けの初心者クラス。姿勢改善、バランストレーニング、簡単な筋トレ、体幹トレーニングなど全身運動を実施させて頂きます。)

・料金:4000円(税込)
>ご予約はこちらから
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パーソナルトレーニング

短期集中型ボディメイク
(90日間コース)
より短期間のうちに体作りをしたい方向けの短期集中型のコースとなっています。ブライダルや海水浴などのイベントまでに体を仕上げたい方におすすめです。(週に3回or2回と高頻度でトレーニングを行い、食事を含めたライフスタイルまでコーディネートさせて頂きます。)
・料金:7480円/一回(税込)週2回コース
   :6600円/一回(税込)週3回コース
>ご予約はこちらから
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パーソナルトレーニング

短期集中型ボディメイク
(60日間コース)
こちらは短期集中型ボディメイクをコンパクトにしたコースになります。本来ボディメイクは細胞が全て入れ替わる3ヶ月を目安に体を変化させていく計画を立てるのがスタンダードですが、こちらのコースではそれを2ヶ月で行なっていきます。時間はないけどとにかく早く体を作りたい方におすすめです。

・料金:7480円/一回(税込)
>ご予約はこちらから
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Co-Athletesのコンセプト

現役プロ野球選手専属トレーナー直営のトレーニングジム「Co-Athletes(コウアスリート)」では「アットホームジム」をコンセプトに"普段とは違う空間"で、
ストレス解消爽快感を味わってもらいながら、運動を継続し、習慣化して頂く事を目標としています。

co-athletes「co」という語源には「共に」「一緒に」という意味が含まれており、
あなただけの"オーダーメイドのトレーニング"を共に作り上げていきたいと考えています。

全てのメニューは指導経験豊富なトレーナーが担当するため、安心・安全かつ効果的なサービス内容となっております。

是非、プロのアスリートが受ける最先端の科学的なトレーニングをお試し下さい!

トレーニングジム Co-Athletesの5つメリット

プロ野球選手の専属トレーナーが考案する最先端のトレーニングを応用した姿勢改善・スタイルアップ
指導経験豊富なトレーナーによる直接指導
リーズナブルでセミパーソナルの少人数グループトレーニング
体の痛みや悩みを改善できる完全マンツーマンのパーソナルトレーニング
「アットホームな空間」ご夫婦、ご友人同士楽しく継続できる

あなたのお子さんはこんなお悩みを抱えていませんか?

代表紹介 - PROFILE -

代表紹介

Co- Athletes(幸整骨院)   幸 智之

はじめまして、トレーニングジム”Co-Atletes”代表の幸智之です。
プロ野球選手や芸能人、モデルさんの専属トレーナーとして活動しています。また、体の専門家である"柔道整復師"の資格も有しております。
プロアスリートの科学的なトレーニングメソッドを地域の一般の方向けにアレンジし提供したいと思い「トレーニングジムCo-Atletes」を開店しました。

流行りのダイエットやトレーニングでは、継続して健康的な体を手に入れることはできません。姿勢、柔軟性、筋力を科学的なトレーニングで改善し、日常の体の使い方の癖を修正していく必要があります。当ジムでは、そのためのメソッドをお客様の体に合わせた「オーダーメイド」の形で提供しサポートさせて頂きます。

是非、一緒に頑張っていきましょう!

スタッフ紹介

実績紹介 - GALLERY -

藤田一也選手
藤田一也選手
福山博之投手
福山博之投手
岡島豪郎選手
岡島豪郎選手
森原康平選手
森原康平選手
枡田慎太郎選手
枡田慎太郎選手
荒波翔選手
荒波翔選手
寺原隼人投手
寺原隼人投手

お客様の声- Customer Reviews -

・40代女性(主婦)
出産を経験後、太りやすくなり、年々体重が増えていってしまいました。自分で色々なダイエットを試してみましたがどれも失敗に終わりました。我流ではだめだと思いきってグループトレーニングに参加。受講後は自分の適性体重まで落とす事ができました。グループクラスではお会いするママさんとも意気投合し、ストレスの発散にもなっています。

「筋トレボディメイク」「体幹・ヒップメイキング」クラス<少人数グループトレーニング>
・40代男性(会社経営)
以前TVにも出ているようなジムでパーソナルトレーニングを受けていました。ただ、自分が目標とする体には中々近づかないどころか強烈なリバウンドにあってしまいました。しかしCo-athletesでトレーニングを受講するようになり、徐々に自分の目標とする体に近づいてきました。リバウンドもありません。また、メディアでは取り上げられないような最先端のトレーニングを提供して頂けるので毎週のトレーニングが楽しみです。

>「パーソナルトレーニング」クラス
・60代女性(パート)
20年ほど前から慢性的な腰痛・膝痛・重度の肩こりがあり悩んでいました。そのような理由から運動なんてできるのか不安でした。運動の必要性を感じながらも自分一人で続ける事はできませんでした。Co-athletesのトレーニングでは自分のバランスの悪さを体感しています。トレーナーの方の指導も非常に丁寧で助かっています。

>「筋力アップ・姿勢改善」クラス<少人数グループトレーニング>
・40代女性・50代男性(夫婦)
奥様:子育ても終わりやっと自分の事に目が向けられるようになりましたが、気がつけば10年前より体重は10キロ以上も増えていました。最初はトレーニングについていくのが大変でしたが、頑張って週1回のトレーニングを1年続けた結果、体重を10年前に戻す事ができました。もっと頑張ってスタイルをさらにスタイルを良くしていきたいです。

ご主人:自分でジムには通って筋トレはしていましたがCo-athletesに来て、専門的なトレーナーさんに指導して頂くといかに我流が危険か身に染みて感じています。効果も自分一人でやっている時とは全然違います。そのかいあってか趣味のゴルフに力強さが出てきたように感じます。
・30代女性(会社員、お友達同士)
運動経験は特にありませんでしたが1年以上続けられています。トレーニングのやり方や姿勢を良くする方法を教えてもらえるのが良いです。友達と一緒に通えるので週1回ペースで来れています。お尻が上がって足が細くなってきたのが嬉しいです!

「体幹ヒップメイキング」クラス お二人で受講 <少人数グループトレーニング>
・20代女性(モデル)
無理な食事制限でダイエットをしてきましたが体に無理があると感じていました。また、最近のモデルはただ細いだけではなく筋肉がついた健康的な体が主流になってきています。Co-athletesのトレーニングを実践してからはモデルに必要な筋肉がついてきました。

「パーソナルトレーニング」クラス
・藤田一也選手(プロ野球)
パーソナルトレーニングを受けるようになり約5年が経ちましたがシーズンを通しての好不調の波がかなり改善されたと感じています。

入会の流れ - FLOW -

STEPお問い合わせ
お電話orLINEにてご希望の日時をお教え下さい。

>お問い合わせはこちらから
STEPカウンセリング
お客様お一人お一人、ご要望やライフスタイルが違うはずです。まずはトレーナーがカウセリングを行わせて頂き、
お客様に最も適したトレーニングを提案させて頂きます。質問や気になる事はどんどん聞いて下さい。
ここでしっかりとこれからの流れをご説明させて頂きます。

>カウンセリングの詳しい流れはこちらから
STEPトレーニングスタート
カウンセリングが終わり次第、早速トレーニングに入っていきます。
ここからあなたの望む体を共に作り上げていきましょう!

アクセス- ACCESS -

Co- Athletes (幸整骨院)
〒611-0043
京都府宇治市伊勢田町若林29-7

京滋バイパス宇治西インターから、車で約10分
近鉄 伊勢田駅から徒歩7分
JR 小倉駅から徒歩13分
※ウェルシアさん(ドラッグストア)の向かいの路地を入ると駐車場と入り口があります
※駐車場3台を完備

姉妹店「からだとわたし」